El Taichi es un arte tradicional chino que combina movimientos lentos y fluidos con la respiración profunda y la atención plena. Se ha practicado durante siglos en China y, en …
Taichi: un ejercicio para la mente y el cuerpo
Baduanjin Chikung: Ejercicios para el Bienestar
Ejercicios para el bienestar que forman parte de la tradición médica china. El Baduanjin es una una serie de Chikung, consiste en ocho que forma parte de la , también …
Teoría del Entrenamiento del Chikung
Texto tomado del libro “La Raíz del Chikung Chino” de Dr. Yang Jwing MIng, fundador de la YMAA. En la sociedad china de chikung, se sabe que para alcanzar el …