El Tuina es una ramas de la medicina tradicional china que utiliza el masaje como medio terapéutico. Es una de las técnicas de masaje más antiguas del mundo. En esta publicación les contaremos sobre los beneficios del Masaje Terapéutico Chino Tuina.
¿Qué es el Tuina?
El Tui Na se basa en la teoría del yin y el yang, y del flujo de la energía vital, o qi. El objetivo del Tuina es restaurar el equilibrio del qi y mejorar la circulación sanguínea y linfática.
El Tui Na utiliza una variedad de técnicas de masaje, incluyendo:
- Presiones: se aplican presiones firmes o suaves sobre los músculos, los tendones y los huesos.
- Fricción: se frotan los músculos y los tendones para relajarlos y eliminar las toxinas.
- Percusión: se golpean suavemente los músculos para estimular la circulación sanguínea.
- Estiramientos: se estiran los músculos para mejorar la flexibilidad.
Beneficios del Masaje Terapéutico Chino Tuina:
El Tui Na tiene una amplia gama de beneficios, entre los que se incluyen:
- Alivio del dolor: el Tuina puede ser eficaz para aliviar el dolor de espalda, el dolor de cuello, el dolor de cabeza y otros tipos de dolor.
- Mejora de la circulación sanguínea: el Tuina puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y otras afecciones.
- Mejora de la flexibilidad: el Tuina puede ayudar a mejorar la flexibilidad de los músculos y las articulaciones, lo que puede reducir el riesgo de lesiones.
- Reducción del estrés: el Tuina puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.
- Mejora de la salud general: el Tuina puede ayudar a mejorar la salud general y el bienestar.
Contraindicaciones del Tui Na
El Tuina es generalmente seguro para la mayoría de las personas. Sin embargo, hay algunas contraindicaciones, que incluyen:
- Embarazo
- Fiebre alta
- Enfermedades de la piel
- Fracturas o lesiones recientes
- Cáncer
¿Cómo es una sesión de Tui Na?
Una sesión de Tui Na suele durar entre 30 y 60 minutos. El terapeuta comenzará por evaluar su condición, para esto suele usar las distintas técnicas de diagnóstico de la medicina china como son la toma del pulso y la observacióin de la lengua. Esto le permite saber qué técnicas aplicará. Después de la sesión se sentirá más relajado y con menos dolor. Si está buscando una forma natural de aliviar el dolor, mejorar su salud general o simplemente relajarse, el Tuina puede ser una buena opción para usted.
